Hilfe, ich muss einen Vortrag halten! Nervosität, Schweißausbrüche, Panik. Für viele Menschen ist die Vorstellung, vor einer Gruppe von Menschen etwas zu sagen oder zu präsentieren, der reinste Horrortrip. Das muss nicht sein.

Die Ursachen der Redeangst sind: Falsche Vorstellungen, schlechtes Handwerkszeug und mangelnde Erfahrung. Gegen alle drei Gründe gibt es Abhilfe:

In Deutschland haben wir leider eine sehr schlecht ausgebildete Redekultur. Wir lernen das Reden vor einer Gruppe nicht in der Schule und auch kaum an der Universität. Wir glauben daher an so etwas wie “Rede-Talent”. Daran, dass  es zum Reden besonderer Begabung bedarf. Diese Vorstellung ist grundfalsch: Reden kann jeder. Tun wir jeden Tag x-mal mit allen möglichen Leuten. Der Trick für eine Rede ist ganz einfach: Wir machen daraus eine Serie von Einzelgesprächen.

Zum guten Handwerkszeug eines Redners gehören:

• Bestimmung des Redeziels: Was will ich mit der Rede erreichen?
• Finden von wenigen Kernpunkten, die das Redeziel unterstützen.
• Wahl einer Einleitung, die das Publikum in den Bann zieht und zum Hauptteil überleitet.
• Präsentation der Hauptpunkte in einer dem Publikum und dem Redeziel angemessenen Weise.
• Wahl eines Redeschlusses, der den Hauptteil wiederholt, abrundet und besonders unterstreicht.

Alle diese Punkte kann jeder bei der Vorbereitung der Rede wie eine Checkliste abarbeiten. Damit gelangt er automatisch mehr Sicherheit und Vertrauen in das eigene Können. Das Aneignen und die gute Handhabung von Handwerkszeug ist also nichts Geheimnisvolles, sondern etwas, was jeder lernen kann.

Gegen die mangelnde Erfahrung hilft nur eins: üben, üben, üben. Ergreifen Sie jede noch so kleine Gelegenheit und sagen Sie etwas vor ein paar Menschen. So gewinnnen Sie automatisch mehr Sicherheit. Mehr noch: Sie werden Spaß daran bekommen.

Für alle, die etwas zu sagen haben und bei der nächsten Rede keine Panikattacken mehr erleben wollen, gibt es jetzt eine iPhone-App mit allem, was Sie zu einer erfolgreichen Rede brauchen: Grundlagenkenntnisse, wertvolle Tipps zur Vorbereitung und Durchführung, Checklisten und Audio-Beispielen: “RedeApp – Endlich richtig Reden“.

Die Grundversion gibt es kostenlos im Apple AppStore. Wer das gesamte Wissen haben will, kauft innerhalb der App die Vollversion für ein paar Euro.

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